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人际关系综合测试 28题

预计耗时:5分钟

人际关系是我们进行社会生活的基础,良好的人际关系可以让我们的学习和工作效率更高,生活更加和谐幸福,而不良的人际关系则会对方方面面产生阻力,严重的人际关系不良,甚至会导致心理健康问题和精神疾病。人际关系综合测试从四个维度对个体人际关系做评估。

 

关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表

 

1、交谈方面  此项用于分析测试人在交谈方面的困扰程度。
2、交际方面  用于分析社交活动方面的困扰程度,如集体活动,社交场景等。
3、待人接物  人际交往中的技巧和方法,以及他人对测试人的评价。
4、异性交往  分析同异性交往中的苦恼程度,如交往分寸,焦虑感等。
 
通过人际关系综合测试可以深入了解和分析自己的人际关系状况,及时发现问题,从而有针对性的去改善和提升人际关系处理能力。
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使用须知

1、社交障碍是健康成长的绊脚石,会导致一系列心理健康问题,而严肃的社交类测评量表,旨在帮助我们发现问题,评估和分析问题,从而积极寻找解决问题的方法,做社交类测评量表并不是为了给自己贴上某类标签,而是为了促进我们健康发展,鼓励我们积极突破自我,改变不良的行为和思维。
2、社交类测评量表均属于自测自评,不存在准不准的说法,只要测试人根据实际感受去做测试,那么测试结果反映出来的就是自己的真实现状。了解现状并以此为起点,去寻找方法,或是鼓起力量自我摆脱困境,又或者是积极寻找专业心理医生的帮助。
3、社交问题不是小事,而是裹藏着多种心理健康问题,还可能会分化为更为严重的心理疾病和精神疾病,如:抑郁焦虑、自卑孤僻、偏执和敌意等。

文献资料

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